21st July, 2011
之前第一次上gymboree play 課程累到昏睡的時候
就聽Joanne媽咪說 寶寶游泳課是這個的double !!!
坦白說 我還滿害怕的~
光是健寶園的課程就讓我體力不支了~
那麼游泳課 真不知道媽咪我會不會直接在泳池裡面睡著 >
加上剛跟爸拔熱戀的那年到現在
已經足足有七年時間 我沒游泳過了~
光是泳衣都不知道放哪去 更別提內心的恐懼
經過爸拔和阿罵一再的鼓舞
就在這天 Joanne今年度重返游泳課這天
我們決定帶著阿寶去體驗看看鷹萬游泳學校的寶寶游泳課程
爸拔這天很幸運的趕了回來
我還努力的吵了四道菜
胡亂吃吃之後 擔心時間不夠
我們先在家中換好泳衣 直接上路 往萬華國中奔去
到了之後才發現 挖~
其實有好多好多跟阿寶年紀相仿的寶貝在上游泳課
看來我也沒什麼好怕的~ 而且一般有兩個老師
水深大概只到媽咪的胸口 應該是還可以挺得住
一開始上課是帶著寶貝跟著老師做暖身操
要讓一歲八九個月的阿寶跟著指示做操其實非常的困難
只好努力的幫忙他捏捏肌肉肥肉 按摩一下
接著慢慢的下水嚕
這可是阿寶第一次游泳唷~
但看起來他可是high到最高點一點都不害怕
慢慢的 跟著老師的指導
先讓寶貝們相見歡
接著扶著寶寶的腋窩下 hold住寶寶
讓寶貝可以自己隨著水波浮動搖擺 但還是有爸媽的支撐
也讓寶貝體會自己打水還有用手手撥水的快樂
接著在泳池中間有個較高的板子
爸拔媽咪分別讓寶貝們坐在板上 老師發現小水瓢
喜歡當老師小幫手的阿寶居然想幫老師發水瓢
老師說他未來有做班長的潛力
不過阿寶只發給妹妹就開始玩水啦~~ (他的眼中只有妹妹吧!!!)
看來他比較適合做家長 不適合當班長
水瓢的用意是讓媽咪舀水從寶貝的背後or頭上淋下去
訓練寶貝閉氣 為之後的淺水做準備
阿寶非常樂在其中 最後演變成拿著水瓢往媽咪的頭上倒 >
接下來老師發嚇五顏六色的小球
讓寶貝們跟著球在平台上爬行 訓練小肌肉的發展
爬完平台在左右搖擺漂浮過去
就這樣一圈接著一圈~~ 老實說 媽咪這時候已經巴不得趕快下課啦 >
實在是太累了~ >
接著 讓寶貝練習在水中漂浮
這個活動其實非常需要媽咪的臂力
讓寶貝先左飄 右飄 而後轉一圈
老師過來抓著阿寶示範了一次
媽咪發現這個動作需要的不只是寶貝對媽咪的信任感
還需要寶貝自己的勇氣
但更需要的是 穩健的臂力
就這樣 在媽咪不斷的覺得自己快要累癱之中
終於又是大家圍成一圈 say goodbye的時候了
上完課抬頭看到爸拔
居然跟我們一樣全身濕透了 >
因為萬華國中的游泳池是室內游泳池 其實頂悶熱的~
辛苦了爸拔~~
媽咪我在非常疲憊的情況下 趕緊跟Joanne媽咪說了再見
頭也不回的直奔車上 想趕快回家躺平
本來以為阿寶會在車上睡著的
沒想到阿寶還撐到晚上十一點 媽咪連阿寶怎麼睡著都不知道 >
真的是辛苦爸拔啦~~
to conclude..
其實寶寶游泳對寶貝的四肢肌肉發展有非常多的好處和正向刺激
就算撇開這些學理不談 阿寶那個晚上真的睡得非常熟
連夜奶一次都沒起來過...
爸拔說放鬆的人才睡得好~~
媽咪這次上課更覺得比高級SPA按摩課程還來得放鬆
by the way...瘦身程度更是預期外的收穫
隔天早上一量 噹噹噹~~ 瘦了1kg !!
當然不管是對寶寶還是媽咪 所有的收獲
都是要堅持下去 才能夠持續擁有的~~
加油了唷~~
親愛的阿寶和爸拔~我們一起往寶寶游泳課邁進吧~
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